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2020-06-17 12:40:11 来源:必威-betway必威平台-betway官网登录 浏览次数 10

  在一个不知名的小镇的中心广场上有一个很粗很粗的、很高很高的建筑。足足有五十五层。——这是一个专门训练极限柔术的地方。这个大楼的外面是没有透明窗的,所以这里是规定所有的时间是不准穿衣服的,老师除外。

  所有的学生在进校之前都要签署一个协议,保证六年完成55层的任务,决不反悔。当然想进这所学校也是没那么容易的。这家学院的面试官是世界顶级严肃的柔术家昊教练。

  这里一个学生将配备10个教练,包括睡觉时都有3个教练看管,监督学员在睡觉时也要练柔术。而昊教练只在55层才会出现。

  小欣在学校学习很不好,但是有一个差不多的身材。于是父母决定把她送到哪家市中心的柔术学院。到了面试的日子,小欣胆怯的进了学院,来监试的不是别人,正是昊教练。

  昊教练问小欣她为什么要来学柔术,小欣回答说她喜欢柔术。昊教练看她身材还行就把她留下了。

  因为学院不让穿衣服,所以小欣连东西也没收拾,就穿上衣服走了。走进学院大门,小欣看见了几个大字把衣服脱掉方可进入,如果穿了一件衣服哪怕是裤头都会直接被送到55层,接受280°的撕胯。小欣一看特别害怕,就连忙脱下衣服进去了。

  1在任何情况下,不准哭不叫。叫一秒哭一秒鞭罚20下。

  2必须服从教练命令,如有违反教练可以采用任何手段惩罚。

  3每周都会有测验,如果没有过关将受鞭罚200下。10个教练和学员一起受罚。

  4其余的教练会跟锯没个人的队规,10个教练1个学员为一个小队。

  小欣进入一个写着训练1层的房间。这里是主要练习体能,行成身材的地方。一层大概要呆个5、6个星期。这里的训练不脱掉几层皮,是无法上升到2层的。

  在练功房里整整齐齐的站着10个气质非凡的女教练。因为这里是怕训练时学员分心才不让穿衣服的。所以,女学员的教练是女的,男教练的学员则是男的。

  “我是你的总教官冷严,你以后叫我冷教练就行了 ,后面是你的助教,001,002,出列她们是你的体能助教003,004,005,出列她们是你的睡觉柔术监护教练006,007,出列她们是你的软功助教,008,009出列她们是你的饮食助教。在这里没有姓名(总教官除外),没有年龄,只有代号和汗水。你的名字是小欣那代号就是斤吧!”站在中间的教练说。

  你因该在进门之前看到了校规,那我们就先制定周计划吧!你的横竖叉个到185°,你现在的体重是55公斤,这周就不要吃饭了,让体重达到52公斤。昊教练要考核,你要连累我们受罚下周直接给你开到290°。还有队规,不管什么时候(除教练允许)都要蹦脚背走,有教练看管。睡觉时自觉绑上脚背器。如果睡觉助教告诉我你不自觉,你以后就不要睡觉了,在跑步机12档上跑到第一层的训练结束。还有就是如果蹦脚走时掉了下来,就在原地蹦脚蹲下30分钟,如果再到就再加30分钟,以此类推。但是你不管在路上浪费多长时间,每天的任务一定要完成,不管到几点。明天早上你可以不用蹦脚,从明天下午回去睡觉开始。冷教练补充到。

  第二天一早,小欣就迫不及待的飞奔到了训练室。但是刚一进门就被冷教练和助教们的气势了。

  小欣连忙说了一声:“教练好。”“你先去跑步2000米,大概是训练场的20圈,给你20分钟跑完,如果超一分钟多跑一圈。”冷教练说。

  小欣不敢违抗,但是在家里他可是什么活都不干呀。4岁的孩子连走带跑的围着场馆跑着。冷教练一边拿着鞭子抽打着小欣,一边喊着快点,再快点,猪都比你跑的快。终于跑完的小欣,满头大汗的站在冷教练面前,可是冷教练丝毫没有让小欣休息的意思,指着表说:“超了5分钟,多跑五圈。”

  小欣跑完了步,立刻瘫倒在地下。“你在干嘛,谁允许你坐下了。”冷教练说,“今天罚你210°两个小时。”冷教练摆了摆手,示意让助教帮忙。小欣先躺到了T型台上,助教把她的手绑在上面,两个助教一起把小欣的双腿往下压。“啊,好疼”“谁让你叫了不知道校规吗?应该怎么罚啊?”“鞭罚40下